Para gerenciar os níveis de açúcar no sangue, uma dieta saudável é fundamental. Alimente-se alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas de cores vibrantes, legumes folhosos e cereais integrais. Reduza o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e pratos prontos. Procure orientação de um nutricionista para criar um plano alimen